Οι διατροφολόγοι μοιράζονται ένα βασικό σημάδι που μαρτυρά ότι δεν παίρνετε αρκετή πρωτείνη

Iefimerida.gr



Υπάρχουν πολλοί μύθοι για τις πρωτείνες, αλλά ένα είναι το σίγουρο: το σώμα χρειάζεται τα σύνθετα αυτά μόρια για να λειτουργήσει και πολλοί δεν παίρνουμε αρκετές. Η πρωτείνη είναι ένα βασικό μακροθρεπτικό συστατικό (μαζί με τους υδατάνθρακες και τα λίπη), και η συμπερίληψη αρκετής ποσότητας αυτής στην καθημερινή μας διατροφή μας βοηθά να αισθανόμαστε πληρότητα και ικανοποιημένοι από το φαγητό....

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία