Γιατί βλέπουμε εφιάλτες και πώς μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε
- 2 Ειδήσεις
- 2 Πολυμέσα
- Σχόλια
Alfavita.gr
Η κατανόηση της προέλευσής τους μπορεί να συμβάλει όχι μόνο στην ανακούφιση από αυτά τα ενοχλητικά όνειρα, αλλά και στη συνολική βελτίωση της ψυχικής υγείας και της ποιότητας του ύπνου μας. Τι προκαλεί τους εφιάλτες; Οι εφιάλτες εκδηλώνονται συνήθως κατά τη διάρκεια της φάσης REM του ύπνου, τη φάση όπου συμβαίνουν τα πιο ζωντανά και συναισθηματικά φορτισμένα όνειρα. Οι κυριότεροι παράγοντες που......
Άρθρα
Γιατί βλέπουμε εφιάλτες και πώς μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε
Οι εφιάλτες μας... "κόβουν" χρόνια ζωής;

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.