Onmed.gr

Έχουμε μπει για τα καλά στην εποχή των ιώσεων και των κρυολογημάτων και πολλοί στρέφονται στις κλασικές λύσεις, όπως βιταμίνη C, λεμόνι, μέλι και ροφήματα με τζίντζερ, ελπίζοντας να "θωρακίσουν" τον οργανισμό τους. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί ωστόσο, η πραγματική ενίσχυση του ανοσοποιητικού δεν προέρχεται από ένα "μαγικό" τρόφιμο ή συμπλήρωμα, αλλά από την ισορροπία στη διατροφή και τον τρόπο......