Iatronet.gr

Αν περνάτε μεγάλο μέρος της ημέρας σας καθισμένοι, δεν είστε μόνοι. Σε αμέτρητες δουλειές πλέον, το να καθόμαστε για ώρες αποτελεί πλέον καθημερινότητα. Όμως, οι επιπτώσεις της παρατεταμένης ακινησίας στην υγεία είναι σημαντικές, ακόμη και αν γυμνάζεστε τακτικά. Η καθιστική ζωή περιγράφει την κατάσταση όπου περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι ή ξαπλωμένοι, με ελάχιστη σωματική δραστηριότητα πέρα από......