Ύπνος: Η λύση για τα προβλήματα της νύχτας μπορεί να βρίσκεται στο ψυγείο
- 5 Ειδήσεις
- 5 Πολυμέσα
- Σχόλια
Iatropedia.gr
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε καλά; Νέα μελέτη υποδεικνύει ότι μια φυσική λύση μπορεί να είναι τα φρούτα και λαχανικά. Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στις 11 Ιουνίου στο περιοδικό Sleep Health, αυτά που τρώτε κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο σας τη νύχτα. Οι ερευνητές ζήτησαν από υγιείς νεαρούς ενήλικες να καταγράψουν τι έτρωγαν κάθε μέρα χρησιμοποιώντας μια......
Άρθρα
Σε ποια ηλικία ο μεσημεριανός ύπνος προμηνύει "κακά μαντάτα" για την υγεία
Ύπνος: Η λύση για τα προβλήματα της νύχτας μπορεί να βρίσκεται στο ψυγείο
Ειδικοί αποκαλύπτουν το "δροσερό" μυστικό για καλύτερο ύπνο
Για ποιον λόγο την περίοδο των διακοπών νιώθουμε πιο κουρασμένοι
Οι τροφές που βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου σε μόλις ένα 24ωρο

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.