Όταν το στρες "αποθηκεύεται" στον αυχένα και τους ώμους - Πώς το απελευθερώνουμε
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Το στρες ενεργοποιεί έναν αυτόματο μηχανισμό επιβίωσης που είναι γνωστός ως "αντίδραση μάχης ή φυγής" (fight or flight). Αν και έχει εξελιχθεί για να μας προστατεύει από φυσικούς κινδύνους, λειτουργεί το ίδιο και απέναντι σε ψυχολογικές πιέσεις: ένα αγχωτικό email, μια καθυστέρηση στην κίνηση ή μια κακή είδηση. Το αποτέλεσμα; Οι μύες σφίγγουν και δεν χαλαρώνουν μέχρι να περάσει "ο κίνδυνος". Αν......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.