Makeleio.gr

Ίσως να έχετε πετύχει στα social media εικόνες και βίντεο ανθρώπων που βυθίζονται αργά σε μπανιέρες γεμάτες πάγο, ενώ γύρω επικρατεί απόλυτη ησυχία ή ακούγεται χαλαρωτική μουσική. Το ice bath, ή αλλιώς παγωμένο λουτρό, έχει μετατραπεί σε μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις ευεξίας των τελευταίων ετών, υποσχόμενο πνευματική ενδυνάμωση, μυϊκή αποκατάσταση και ψυχική τόνωση. Πριν όμως ακολουθήσουμε......