Περπάτημα: Η απλή μέθοδος "6-6-6" που "ξεκλειδώνει" υγεία και ενέργεια
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Dikaiologitika.gr
Όχι, δεν πρόκειται για κάποιον μυστικιστικό αριθμό, αλλά για μια πρακτική, καθημερινή μέθοδο περπατήματος: 6 χιλιόμετρα την ημέρα, σε 6 ημέρες την εβδομάδα, με τουλάχιστον 6.000 βήματα κάθε φορά. Το περπάτημα "6-6-6" είναι μια καθημερινή ρουτίνα που συνδυάζει την άσκηση με την ευελιξία, ώστε να μπορείτε πραγματικά να την ακολουθήσετε, ακόμα και τις πιο "φορτωμένες" και δύσκολες ημέρες. Οι......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.