Ποια είναι η ιδανική ώρα ύπνου για υγιή καρδιά, σύμφωνα με την επιστήμη;

Vita.gr



Μια μεγάλη μελέτη του European Heart Journal, που παρακολούθησε πάνω από 88.000 άτομα για σχεδόν έξι χρόνια, κατέληξε σε ένα ενδιαφέρον εύρημα: όσοι κοιμόντουσαν μεταξύ 10:00 και 11:00 το βράδυ είχαν τη χαμηλότερη πιθανότητα εμφάνισης καρδιολογικών προβλημάτων. Όπως φαίνεται λοιπόν ο ύπνος είναι ζήτημα...καρδιάς.Τι δείχνουν τα ευρήματα για την σχέση ύπνου και καρδιαγγειακής υγείας; Η μελέτη......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία