Η διατροφή που καταπολεμά την αϋπνία σε 24 ώρες

Vita.gr



Η αϋπνία αποτελεί μία από τις πιο συχνές διαταραχές ύπνου και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, συχνά χωρίς σαφή αιτία. Μπορεί να εκδηλώνεται ως δυσκολία στο να αποκοιμηθεί κανείς, συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις ή πρωινό ξύπνημα χωρίς αίσθηση ξεκούρασης. Εκτός από τη σωματική κόπωση, η χρόνια αϋπνία επηρεάζει αρνητικά τη συγκέντρωση, τη διάθεση και τη συνολική ποιότητα ζωής. Συχνά......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία