Onmed.gr

Η πρόσληψη φυτικών ινών, καθώς και υψηλής ποιότητας υδατανθράκων, συνδέεται με υγιή γήρανση και άλλα οφέλη για τις γυναίκες μέσης ηλικίας, σύμφωνα με νέα μελέτη. "Όλοι έχουμε ακούσει ότι οι διαφορετικοί υδατάνθρακες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία με διαφορετικό τρόπο, είτε σε σχέση με το βάρος, την ενέργεια ή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, αντί να εξετάσουμε μόνο τις άμεσες επιπτώσεις......