Πόσα λεπτά περπάτημα την εβδομάδα χαρίζουν μακροζωία

Dikaiologitika.gr



Έρευνες έχουν δείξει ότι το περπάτημα μπορεί να επηρεάσει το προσδόκιμο ζωής. Ειδικός σε θέματα υγείας προτρέπει τους ανθρώπους να περπατούν για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, κάθε εβδομάδα, αν θέλουν να "ζήσουν περισσότερο". Μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι ασκούνται συχνά, αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής τους. Ωστόσο, πιστεύεται ότι μόνο 1 στους 5 ενήλικες ασκείται αρκετά. Σε άρθρο που......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία