Πόσα λεπτά περπάτημα την ημέρα μειώνουν τον πόνο στη μέση
- 3 Ειδήσεις
- 3 Πολυμέσα
- Σχόλια
Onmed.gr
Τα 10.000 βήματα την ημέρα, είναι ο στόχος για εκατομμύρια ανθρώπους που προσπαθούν να βελτιώσουν την υγεία τους με το περπάτημα. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν τώρα ότι ο αριθμός των λεπτών που περπατάμε μπορεί να είναι πιο σημαντικός από τον αριθμό των βημάτων. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το να είμαστε όρθιοι για πάνω από μιάμιση ώρα κάθε μέρα, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιου πόνου......
Άρθρα
Το περπάτημα μπορεί να μειώσει τον πόνο στη μέση - Χρειάζονται 100 λεπτά...ߪ
Δείτε πόση ώρα πρέπει να περπατάτε την ημέρα για να μειώσετε τον πόνο στη...ߪ
Πόσα λεπτά περπάτημα την ημέρα μειώνουν τον πόνο στη μέση

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.