Το περπάτημα μπορεί να μειώσει τον πόνο στη μέση - Χρειάζονται 100 λεπτά την ημέρα [μελέτη]
- 3 Ειδήσεις
- 3 Πολυμέσα
- Σχόλια
Iatropedia.gr
Το περπάτημα για τουλάχιστον 100 λεπτά την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να εμφανιστεί πόνος στη μέση, όπως έδειξε νέα έρευνα. Το περπάτημα για πάνω από μιάμιση ώρα την ημέρα καθημερινά θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιου πόνου στη μέση, όπως υποστηρίζουν ερευνητές σε μια νέα μελέτη. Αν και γενικά οι ειδικοί συστήνουν να κάνουμε τουλάχιστον 10.000 βήματα καθημερινά, οι......
Άρθρα
Το περπάτημα μπορεί να μειώσει τον πόνο στη μέση - Χρειάζονται 100 λεπτά...ߪ
Δείτε πόση ώρα πρέπει να περπατάτε την ημέρα για να μειώσετε τον πόνο στη...ߪ
Πόσα λεπτά περπάτημα την ημέρα μειώνουν τον πόνο στη μέση

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.