Πόση ώρα άσκησης χρειάζεται για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Dikaiologitika.gr
Ακόμη και μισή ώρα αερόβιας άσκησης την εβδομάδα μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μεγάλη ανασκόπηση μελετών - όμως όσο περισσότερη η άσκηση, τόσο μεγαλύτερα τα οφέλη, ιδίως γύρω από τη μέση. Η άσκηση είναι βασική για τη διατήρηση της καλής υγείας και οι κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά αεροβικής άσκησης μέτριας έντασης την εβδομάδα, όπως γρήγορο περπάτημα....
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Επιστήμη
- environment(46)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(142)
- Υγεία(359)
-
Το αίνιγμα του πυρετού του μαύρου νερού: Η αναζήτηση απαντήσεων για την ασθένεια που σκοτώνει τα παιδιά της Ουγκάντα
πριν από 18 λεπτά -
ΕΟΠΥΥ: Με ραντεβού σε όλα τα φαρμακεία της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης για παραλαβή ακριβών φαρμάκων
πριν από 27 λεπτά -
Ο Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέπτεται -επιτέλους- το Υπουργείο Υγείας - Δείτε πότε
πριν από 28 λεπτά -
Άδωνις Γεωργιάδης: "Αναπόφευκτη εξ ορισμού η ετήσια αύξηση της φαρμακευτικής δαπάνης για δύο λόγους"
πριν από 28 λεπτά -
Μητσοτάκης: "Επιβεβλημένο να πάμε σε ένα σύστημα μπόνους με βάση την απόδοση των γιατρών"
πριν από 28 λεπτά -
Η κοινή ερώτηση προάγγελος κοινής πρότασης για Προανακριτική;
πριν από 35 λεπτά -
Proffee: Ο πρωινός καφές με πρωτείνη που έχει γίνει fitness trend - Είναι για όλους;
πριν από 35 λεπτά -
Κλειστά σχολεία αύριο (15/5) σε Δήμο της Αττικής λόγω διακοπής νερού
πριν από 35 λεπτά -
Σε ποια ηλικία πρέπει να αυξάνουν την πρωτείνη οι γυναίκες
πριν από 35 λεπτά -
Πόση ώρα άσκησης χρειάζεται για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά
πριν από 35 λεπτά -
Τι είναι η "γλώσσα Ozempic" - Η μεταλλική γεύση και οι παρενέργειες
πριν από 46 λεπτά -
Παρουσίαση παραμυθιών στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Λάρισας "Αλέξης Μπατζανούλης"
πριν από 50 λεπτά -
Αλτσχάιμερ: Η καθιστική ζωή επιδεινώνει τη νοητική κατάσταση στους ηλικιωμένους
πριν από 56 λεπτά -
Καρκίνος του μαστού: Υψηλότερος ο κίνδυνος για γυναίκες με αυξημένο βάρος που γίνονται μητέρες μετά τα 30
πριν από 56 λεπτά -
Εμμηνόπαυση και φαγούρα: Το υποτιμημένο σύμπτωμα της ορμονικής μετάβασης
πριν από 56 λεπτά -
Αδυνάτισμα: Δημιούργησαν χάπι που "μιμείται" το γαστρικό μπάι πας χωρίς επέμβαση
πριν από 56 λεπτά -
Νίκη Τσούμα: Ο ψηφιακός μετασχηματισμός θα φέρει τη διασύνδεση των νοσοκομείων
πριν από 59 λεπτά -
Δημήτρης Παπαστεργίου: "Το ψηφιακό κράτος δεν φοβάται πια να αναμετρηθεί με τον κακό εαυτό του"
πριν από 59 λεπτά -
Άνοια: Τα σημάδια στα πόδια που αυξάνουν τον κίνδυνο
πριν από 59 λεπτά -
Άδωνις Γεωργιάδης: Ο πληθυσμός γηράσκει ραγδαία - Σύνθετο πρόβλημα το δημογραφικό
πριν από 59 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.