Πόσο αλάτι πρέπει να τρώτε καθημερινά αναλόγως την ηλικία σας - Πώς θα καταλάβετε αν το παρακάνετε
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Onmed.gr
Το νάτριο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που χρησιμοποιεί ο οργανισμός για την ισορροπία των υγρών και τη λειτουργία των μυών και των νεύρων. Αν και βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, η πιο κοινή πηγή αυτού του μετάλλου είναι το αλάτι. Ο μέσος ενήλικας πρέπει να καταναλώνει περίπου 1.500 χιλιοστόγραμμα (mg) νάτριο καθημερινά, αλλά όχι περισσότερο από 2.300 mg.Γυναίκες Σύμφωνα με έρευνες, οι γυναίκες......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.