Πώς θα χάσεις λίπος με το απλό περπάτημα
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Makeleio.gr
Πολλοί πιστεύουν ότι μόνο οι εξαντλητικές προπονήσεις στο γυμναστήριο φέρνουν αποτελέσματα. Όμως η αλήθεια είναι πιο απλή: το τακτικό περπάτημα, όταν γίνεται σωστά, μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα σου και να βελτιώσει τη φυσική σου κατάσταση. Το μυστικό κρύβεται στην εξέλιξη της επιβάρυνσης. Το σώμα μας προσαρμόζεται εύκολα στις ρουτίνες: αν δεν αυξήσεις σταδιακά την ένταση ή τη διάρκεια, η......






Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.