Πώς ωφελεί την υγεία ένα αβοκάντο την ημέρα
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Onmed.gr
Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι ενήλικες που έτρωγαν ένα αβοκάντο κάθε μέρα επί έξι μήνες, βελτίωσαν τον ύπνο τους, τα επίπεδα χοληστερόλης και τη συνολική ποιότητα της διατροφής τους. Στην εξάμηνη μελέτη συμμετείχαν 969 ενήλικες με κοιλιακή παχυσαρκία που δεν έτρωγαν πάνω από δύο αβοκάντο το μήνα. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες. Τα μέλη της μιας ομάδας έτρωγαν ένα αβοκάντο......

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.