Reformer Pilates και CrossFit: Δύο διαφορετικοί δρόμοι, ίδια οφέλη για σώμα και ψυχή
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Dikaiologitika.gr
Ο Νίκος Τσεργάς είναι λέκτορας στο Aegean College, με εξειδίκευση στην προπόνηση με αντιστάσεις (strength training) και την αποκατάσταση. Το Reformer Pilates και το CrossFit μοιάζουν με δύο εντελώς διαφορετικούς κόσμους. Το ένα είναι ήρεμο, αργό, με έλεγχο και ακρίβεια. Το άλλο είναι γρήγορο, δυναμικό και γεμάτο ενέργεια. Κι όμως, όσο κι αν φαίνονται αντίθετα, στην πραγματικότητα οδηγούν σε......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.