Dikaiologitika.gr

Ο Νίκος Τσεργάς είναι λέκτορας στο Aegean College, με εξειδίκευση στην προπόνηση με αντιστάσεις (strength training) και την αποκατάσταση. Το Reformer Pilates και το CrossFit μοιάζουν με δύο εντελώς διαφορετικούς κόσμους. Το ένα είναι ήρεμο, αργό, με έλεγχο και ακρίβεια. Το άλλο είναι γρήγορο, δυναμικό και γεμάτο ενέργεια. Κι όμως, όσο κι αν φαίνονται αντίθετα, στην πραγματικότητα οδηγούν σε......