Σάκχαρο: Με ποια σειρά να τρώμε για να μην αυξηθεί απότομα η γλυκόζη
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Gnomip.gr
Όταν μιλάμε για το σάκχαρο και τις αιχμές γλυκόζης, δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε - αλλά και το πώς τρώμε. Επιστήμονες μελετούν πλέον τη λεγόμενη "σειροθέτηση φαγητού" ("food sequencing"), δηλαδή τη σειρά με την οποία τρώμε το φαγητό μας - μια απλή στρατηγική που μπορεί να μας βοηθήσει με τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ποιο τρόφιμο δεν πρέπει να τρώμε πρώτο; Επηρεάζει η σειρά......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.