Seated salsa - Η απλή κίνηση που "ξεκλειδώνει" τον πόνο στη μέση - Μια άσκηση-θαύμα για εργαζόμενους γραφείου
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Iefimerida.gr
Μια φαινομενικά απλή άσκηση, γνωστή ως "seated salsa", στοχεύει ακριβώς εκεί όπου ελάχιστες άλλες τεχνικές φτάνουν: στο άκαμπτο, καταπονημένο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης. Η οσφυαλγία δεν είναι απλώς μια ενόχληση της καθημερινότητας· αποτελεί μία από τις σοβαρότερες αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως, επηρεάζοντας εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους. Το απότομο τράνταγμα όταν σκύβεις να δέσεις τα......
Άρθρα






Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.