Σηκώνετε συχνά βάρη; - Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας

Dikaiologitika.gr



Οι ειδικοί συνιστούν την ενδυνάμωση του σώματoς με την άρση βαρών τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. "Η τακτική προπόνηση ενδυνάμωσης του σώματος με βάρη μπορεί να συμβάλλει στην προώθηση του υγιούς μεταβολισμού, να υποστηρίξει την οστική πυκνότητα και να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργικής κίνησης, καθιστώντας τις καθημερινές δραστηριότητες ευκολότερες, μειώνοντας τον κίνδυνο χρόνιων......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία