Τεστ αντοχής: Πώς η γυμναστική "προλαμβάνει" τα κρυολογήματα;

Vita.gr



Η σωματική άσκηση είναι γνωστή για τα οφέλη της στην καρδιά, τους μύες και τη γενική φυσική κατάσταση, αλλά έχει και μια εξαιρετική επίδραση σε έναν άλλο σημαντικό τομέα της υγείας μας: το ανοσοποιητικό σύστημα. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η τακτική άσκηση αντοχής μπορεί να εκπαιδεύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ενισχύοντας την ικανότητά του να καταπολεμά ιούς, λοιμώξεις και ασθένειες.Άσκηση......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία