Govastileto.gr

Ο ύπνος αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές φυσιολογικές ανάγκες μας και είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα αναγεννάται, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται, ενώ ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις εμπειρίες της ημέρας και προετοιμάζεται για την επόμενη. Αλλά όταν μοιραζόμαστε το κρεβάτι με τον σύντροφό μας, οι διαφορές στις συνήθειες ύπνου......