Τι είναι το 12-3-30; Η viral προπόνηση στο διάδρομο που βοηθά στην απώλεια βάρους
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Dikaiologitika.gr
Η μέθοδος 12-3-30 "λιώνει" θερμίδες, βελτιώνει την αντοχή και αλλάζει τον τρόπο προπόνησης στον διάδρομο. Η προπόνηση 12-3-30 έχει γίνει παγκόσμιο trend στον διάδρομο από τότε που πρωτοεμφανίστηκε στο TikTok, και πολλοί την ενσωματώνουν πλέον στη ρουτίνα τους για απώλεια βάρους και βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Το πιο σημαντικό; Δεν περιλαμβάνει καθόλου τρέξιμο. Το μυστικό της προπόνησης......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Επιστήμη
- environment(30)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(84)
- Υγεία(295)
-
Ειρήνη Αγαπηδάκη: Νέα προγράμματα πρόληψης και έρευνα αξιολόγησης ΑΙ στη διάγνωση του καρκίνου
πριν από 17 λεπτά -
"Γίνε δωρητής βάρους - Δώσε βάρος στην υγεία σου": Πρεμιέρα για την εκστρατεία ενημέρωσης
πριν από 17 λεπτά -
Γιάννης Πάριος: Το θαλασσινό γλέντι του στην Αθηναϊκή Ριβιέρα σε φωτογραφίες
πριν από 23 λεπτά -
Πως διεγείρεται στον εγκέφαλο η επιθετικότητα και η βία
πριν από 30 λεπτά -
ΙΣΑ - προσωπικός γιατρός: Ζητεί άμεση επιλογή ιδιωτών γιατρών από τους πολίτες
πριν από 30 λεπτά -
Προστασία πολιτιστικής κληρονομιάς και μνημείων από τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής
πριν από 30 λεπτά -
Με αναπηρίες το 40% των καπνιστών - Τι δείχνει έρευνα στις ΗΠΑ
πριν από 30 λεπτά -
Αγαπηδάκη: 1,5 εκατομμύριο έχουν κάνει καρδιολογικές εξετάσεις, 4.200 παραπέμπονται για ισχαιμικό έλεγχο
πριν από 30 λεπτά -
Η δύναμη του ήχου στους θαλάμους
πριν από 30 λεπτά -
Ο εμβολιασμός κατά του RSV μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας
πριν από 30 λεπτά -
Τι είναι το σπλαχνικό λίπος και πώς φεύγει
πριν από 50 λεπτά -
Επηρεάζεται η γονιμότητα των γυναικών που γεννήθηκαν με εξωσωματική;
πριν από 59 λεπτά -
Το χάσμα των φύλων στην καρδιοπάθεια
πριν από 1 ώρα 5 λεπτά -
Είστε αρκετά υγιείς ώστε να γεράσετε στο σπίτι σας;
πριν από 1 ώρα 5 λεπτά -
Όταν η τεχνολογία συναντά την Ουρολογία για την πλήρη απαλλαγή από τις πέτρες στους νεφρούς
πριν από 1 ώρα 7 λεπτά -
ΕΟΔΥ: 420.000 άνθρωποι παγκοσμίως πεθαίνουν κάθε χρόνο από τροφική δηλητηρίαση
πριν από 1 ώρα 23 λεπτά -
ΠΦΣ: Υποχρεωτικός ο έλεγχος ταυτοπροσωπίας κατά την εκτέλεση συνταγών για ναρκωτικά φάρμακα
πριν από 1 ώρα 35 λεπτά -
Αυστραλία: Εξετάσεις για λοιμώδη νοσήματα σε 1.200 νήπια μετά τη σύλληψη σεξουαλικού παραβάτη
πριν από 1 ώρα 35 λεπτά -
ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ για καρδιαγγειακά: 4.200 άτομα παραπέμφθηκαν για έλεγχο ισχαιμίας - 3,5 στους 6 εκατ. δικαιούχους έχουν υποβληθεί σε εξετάσεις
πριν από 1 ώρα 35 λεπτά -
Κουνούπια: Υποχρεωτικοί πλέον οι ψεκασμοί στα αεροπλάνα από χώρες υψηλού κινδύνου
πριν από 1 ώρα 35 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.