Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν περπατάτε 20 λεπτά την ημέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Thestival.gr
Όλοι πλέον γνωρίζουμε πως η σωματική άσκηση, ακόμα και η ήπιας μορφής, όπως το περπάτημα, κάνει καλό στην καρδιά, τον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία. Καθώς δεν είμαστε όλοι έτοιμοι να γραφτούμε σε γυμναστήριο ή να ξυπνάμε στις 6 το πρωί για τρέξιμο. Τα καλά νέα είναι πως δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ενοχές. Γιατί, κυριολεκτικά και μεταφορικά, τα βήματα αθροίζονται. Και μπορεί να ακούγεται......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Επιστήμη
- environment(46)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(142)
- Υγεία(359)
-
Το αίνιγμα του πυρετού του μαύρου νερού: Η αναζήτηση απαντήσεων για την ασθένεια που σκοτώνει τα παιδιά της Ουγκάντα
πριν από 17 λεπτά -
ΕΟΠΥΥ: Με ραντεβού σε όλα τα φαρμακεία της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης για παραλαβή ακριβών φαρμάκων
πριν από 26 λεπτά -
Ο Κυριάκος Μητσοτάκης επισκέπτεται -επιτέλους- το Υπουργείο Υγείας - Δείτε πότε
πριν από 27 λεπτά -
Άδωνις Γεωργιάδης: "Αναπόφευκτη εξ ορισμού η ετήσια αύξηση της φαρμακευτικής δαπάνης για δύο λόγους"
πριν από 27 λεπτά -
Μητσοτάκης: "Επιβεβλημένο να πάμε σε ένα σύστημα μπόνους με βάση την απόδοση των γιατρών"
πριν από 27 λεπτά -
Η κοινή ερώτηση προάγγελος κοινής πρότασης για Προανακριτική;
πριν από 34 λεπτά -
Proffee: Ο πρωινός καφές με πρωτείνη που έχει γίνει fitness trend - Είναι για όλους;
πριν από 34 λεπτά -
Κλειστά σχολεία αύριο (15/5) σε Δήμο της Αττικής λόγω διακοπής νερού
πριν από 34 λεπτά -
Σε ποια ηλικία πρέπει να αυξάνουν την πρωτείνη οι γυναίκες
πριν από 34 λεπτά -
Πόση ώρα άσκησης χρειάζεται για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά
πριν από 34 λεπτά -
Τι είναι η "γλώσσα Ozempic" - Η μεταλλική γεύση και οι παρενέργειες
πριν από 45 λεπτά -
Παρουσίαση παραμυθιών στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Λάρισας "Αλέξης Μπατζανούλης"
πριν από 49 λεπτά -
Αλτσχάιμερ: Η καθιστική ζωή επιδεινώνει τη νοητική κατάσταση στους ηλικιωμένους
πριν από 55 λεπτά -
Καρκίνος του μαστού: Υψηλότερος ο κίνδυνος για γυναίκες με αυξημένο βάρος που γίνονται μητέρες μετά τα 30
πριν από 55 λεπτά -
Εμμηνόπαυση και φαγούρα: Το υποτιμημένο σύμπτωμα της ορμονικής μετάβασης
πριν από 55 λεπτά -
Αδυνάτισμα: Δημιούργησαν χάπι που "μιμείται" το γαστρικό μπάι πας χωρίς επέμβαση
πριν από 55 λεπτά -
Νίκη Τσούμα: Ο ψηφιακός μετασχηματισμός θα φέρει τη διασύνδεση των νοσοκομείων
πριν από 58 λεπτά -
Δημήτρης Παπαστεργίου: "Το ψηφιακό κράτος δεν φοβάται πια να αναμετρηθεί με τον κακό εαυτό του"
πριν από 58 λεπτά -
Άνοια: Τα σημάδια στα πόδια που αυξάνουν τον κίνδυνο
πριν από 58 λεπτά -
Άδωνις Γεωργιάδης: Ο πληθυσμός γηράσκει ραγδαία - Σύνθετο πρόβλημα το δημογραφικό
πριν από 58 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.