Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν περπατάς καθημερινά 1,5 χιλιόμετρο
- 2 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Larissanet.gr
Το περπάτημα αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο για να εντάξετε την κίνηση στην καθημερινότητά σας - και ο καθορισμός προσωπικών στόχων μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε σας βόλτα. Μπορείτε να επιδιώξετε να αυξήσετε τον ρυθμό σας, να ανεβαίνετε περισσότερες ανηφόρες ή να ανεβάσετε τους καρδιακούς σας παλμούς. Ή μπορείτε να ξεκινήσετε ακόμη πιο απλά: δοκιμάζοντας να περπατάτε 1,5......
Άρθρα
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν περπατάς καθημερινά 1,5 χιλιόμετρο
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν περπατάς καθημερινά 1,5 χιλιόμετρο

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.