Το φυσικό αντικαταθλιπτικό - Πώς η γυμναστική καταπολεμά το άγχος

Makeleio.gr



Η κίνηση συχνά γίνεται εκείνο το ήσυχο καταφύγιο που βοηθά τον άνθρωπο να βγει από ένα πυκνό σύννεφο άγχους. Όταν οι σκέψεις μοιάζουν με ατέρμονο ρεύμα και σας κατακλύζουν με κύματα ανησυχίας, το σώμα μπορεί να προσφέρει έναν απλό αλλά αποτελεσματικό τρόπο να επανακτήσετε ισορροπία. Η αντίθεση μεταξύ του εσωτερικού θορύβου και του ρυθμού της σωματικής δραστηριότητας φαίνεται να......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία