Το ψάρι "πρωταθλητής" στην πρωτείνη
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Dikaiologitika.gr
Ο τόνος είναι ένα ψάρι που τα συνδυάζει όλα καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτείνη και χαμηλά λιπαρά. Τα θαλασσινά και τα ψάρια είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτείνης υψηλής βιολογικής αξίας που σημαίνει ότι περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Μια μερίδα 90 γρ από τα περισσότερα ψάρια ή οστρακοειδή παρέχει περίπου το ένα τρίτο της μέσης ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας πρωτείνης. Βέβαια......

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.