Το "snooze" κάνει θραύση - Κόντρα στις οδηγίες των ειδικών

Vita.gr



Αν και οι ειδικοί στα θέματα του ύπνου συνιστούν να αποφεύγουμε να πατάμε "snooze" μετά το ξυπνητήρι, νέα μελέτη από τους ερευνητές του Mass General Brigham αποκαλύπτει πως η πρακτική είναι εξαιρετικά συχνή: Πάνω από το 50% των καταγεγραμμένων συνεδριών ύπνου τελειώνουν με την αναβολή, με τους συμμετέχοντες να μένουν στο κρεβάτι για άλλα 11 λεπτά κατά μέσο όρο. Χρησιμοποιώντας στοιχεία από μια......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία