Το τέλειο πρωινό που θα σας δώσει ενέργεια για όλη την ημέρα
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Iefimerida.gr
Το πρωινό έχει καθιερωθεί ως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, ωστόσο αυτό που τελικά έχει μεγαλύτερη σημασία δεν είναι το αν τρώμε πρωινό, αλλά τι περιλαμβάνει αυτό. Ένα πρόχειρο πρωινό, πλούσιο σε απλά σάκχαρα και επεξεργασμένους υδατάνθρακες, μπορεί να προκαλέσει διακυμάνσεις στο σάκχαρο του αίματος, οδηγώντας σε υπνηλία, μειωμένη συγκέντρωση και έντονη επιθυμία για γλυκά μέσα σε λίγες ώρες....
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.