Vita.gr

1. Μην παραλείπετε να βάζετε αντηλιακό στα σημεία που όλοι έχουν μια τάση να ξεχνούν. Αυτά είναι τα αφτιά, η περιοχή πίσω από τα γόνατα, οι κλειδώσεις και το πάνω μέρος των πελμάτων. 2. Τις πολύ ζεστές ημέρες (κυρίως όσοι ανήκετε σε ευπαθείς ομάδες) καλό είναι να περιορίζετε όσο το δυνατόν τις μετακινήσεις, τη γυμναστική και τη σωματική εργασία τις ώρες που ο ήλιος είναι κάθετος. Φροντίστε......