Τόσα βήματα χρειάζεται να περπατήσετε την εβδομάδα για να προσθέσετε 3 χρόνια στη ζωή σας
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Gnomip.gr
Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως το περπάτημα 5.000 βημάτων τρεις φορές την εβδομάδα για δύο χρόνια θα μπορούσε να προσθέσει τρία χρόνια στο προσδόκιμο ζωής μας και να μειώσει το κόστος υγειονομικής περίθαλψής έως και 13%. Τα οφέλη που αποκομίζει το σώμα, ο οργανισμός και το πνεύμα από το περπάτημα είναι πραγματικά αμέτρητα.Ενδυνάμωση Αρχικά με το περπάτημα ενδυναμώνουμε τα πόδια μας, τονώνουμε και......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Επιστήμη
- environment(39)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(100)
- Υγεία(362)
-
Αλλαγές στην στρατιωτική θητεία και τις απαλλαγές
πριν από 48 λεπτά -
Ο αδερφός της Ευγενίας Σαμαρά, Στέλιος είναι το ίδιο περιπετειώδης: Η Σρι Λάνκα & η πόζα από το 2004
πριν από 51 λεπτά -
Τα 5+1 τρόφιμα για να έχετε δυνατά και υγιή νύχια - Τι προτείνουν οι ειδικοί
πριν από 1 ώρα 11 λεπτά -
Θεσσαλονίκη: Εκδήλωση για την Αυγουστιάτικη Πανσέληνο σήμερα στον Χορτιάτη
πριν από 1 ώρα 27 λεπτά -
Ρήξη τενόντων στον ώμο: Πότε βοηθάει η γυμναστική και πότε η χειρουργική επέμβαση
πριν από 1 ώρα 34 λεπτά -
Σπορέλαια: 5 σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία (pics)
πριν από 1 ώρα 43 λεπτά -
Οι 3 τροφές που εγγυημένα διώχνουν τη μελαγχολία!
πριν από 1 ώρα 43 λεπτά -
ΕΟΠΥΥ: Ξεκινούν σαρωτικοί έλεγχοι της συνταγογράφησης φαρμάκων για να βρεθούν παρατυπίες - Νέα επιτροπή με 13 ελεγκτές
πριν από 1 ώρα 44 λεπτά -
Κορονοϊός - Ερευνα: Τα περισσότερα παιδιά περνάνε ήπια τη νόσο - Ποια έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο
πριν από 1 ώρα 44 λεπτά -
"Καμπανάκι" Μαγιορκίνη: "Μεγάλος κίνδυνος η χολέρα στην Τουρκία" - Τι εξηγεί ο καθηγητής
πριν από 1 ώρα 44 λεπτά -
Πάτρα: Tρεις ανήλικοι Ρομά επιτέθηκαν σε 80χρονη για να τη ληστέψουν και την έστειλαν στο νοσοκομείο!
πριν από 1 ώρα 49 λεπτά -
Λαμία: Αλληλομηνύθηκαν μετά από άγριο καυγά - Στο εδώλιο ζευγάρι για ενδοοικογενειακή απειλή
πριν από 2 ώρες 19 λεπτά -
Προσωπικός γιατρός: Με 500 ιδιώτες ανοίγει η πλατφόρμα στην Αττική σε μία εβδομάδα
πριν από 2 ώρες 27 λεπτά -
"Σπάσε" το Fortune Cookie και δες την "προφητεία" σου για σήμερα 09/08/2025
πριν από 2 ώρες 35 λεπτά -
Διάμεση πνευμονική νόσος: Η χρόνια πάθηση που διπλασιάζει τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα
πριν από 2 ώρες 35 λεπτά -
Εβδομαδιαίo Ωροσκόπιο (10/08- 16/08): Έντονες απογοητεύσεις, αλλά και τυχερές ευκαιρίες
πριν από 2 ώρες 35 λεπτά -
Αλκοόλ: Πόσο παχαίνουν τα καλοκαιρινά ποτά και κοκτέιλ
πριν από 2 ώρες 36 λεπτά -
Το ξεβλάχεμα... Γράφει ο Άκυς Μητσούλης
πριν από 2 ώρες 59 λεπτά -
ΕΟΔΥ: 3 θάνατοι ασθενών με CoViD - Και στην Ελλάδα στελέχη XFG και ΝΒ.1.8.1 του κορωνοϊού
πριν από 3 ώρες 3 λεπτά -
Υπέρταση: Ο σούπερ χυμός που ρίχνει την πίεση - Τι κάνουν 250ml την ημέρα
πριν από 3 ώρες 6 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.