Τρέξιμο ή βάρη; Ποια άσκηση είναι καλύτερη για τη ρύθμιση του διαβήτη
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Ygeiamou.gr
Η τακτική άσκηση αποτελεί έναν από τους ακρογωνιαίους λίθους της ευεξίας: ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους και υποστηρίζει μια ποιοτική, υγιή γήρανση με μικρότερες πιθανότητες για μυοσκελετικά προβλήματα και νευροεκφυλιστικές διαταραχές. Πέρα, όμως, από τα γνωστά αυτά οφέλη, η άσκηση ξεχωρίζει για την προληπτική της δράση απέναντι σε δύο μείζονες......
Άρθρα






Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.