Τροφές που θα μας δροσίσουν στον καύσωνα

Iatronet.gr



Το σώμα μας χρειάζεται νερό για να λειτουργεί σωστά. Ακόμα και σε μικρό βαθμό, η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, εκνευρισμό, ζαλάδα, μυϊκές κράμπες ή πονοκέφαλο. Το να είμαστε όμως αρκετά ενυδατωμένοι δεν εξαρτάται μόνο από το νερό που πίνουμε, αλλά και από τις τροφές που καταναλώνουμε. Τα φρούτα και τα λαχανικά, ιδιαίτερα, αποτελούνται σε μεγάλο ποσοστό από νερό και βοηθούν να καλύψουμε......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία