Βιοτίνη (Βιταμίνη Β7): Πότε είναι καλύτερο να λαμβάνεται και ποια η σημασία της για την υγεία

Onmed.gr



Η βιοτίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β7 ή βιταμίνη Η, ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β και είναι υδατοδιαλυτή. Συμμετέχει σε βασικά ένζυμα που ρυθμίζουν τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, συμβάλλοντας έτσι στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια. Είναι επίσης απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Επειδή ο οργανισμός δεν μπορεί να......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία