Βιταμίνη D: Πόση ώρα πρέπει να κάθεστε στον ήλιο

Dikaiologitika.gr



Το ηλιακό φως είναι η κύρια φυσική πηγή βιταμίνης D, όμως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο ενέχει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Μάθετε πώς να διατηρείτε ισορροπία ανάμεσα στα οφέλη και τις παρενέργειες. Πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες βιταμίνης D, που είναι όμως απαραίτητη για τη ρύθμιση του ασβεστίου και του φωσφόρου στον οργανισμό, καθώς και για τη διατήρηση της υγείας των......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία