Vita.gr

Ο ύπνος επηρεάζει το σώμα και την ψυχή μας. Εκτός από τη διάρκεια του ύπνου, το πόσο νωρίς θα ξαπλώσουμε, σε πόσο μαλακό στρώμα ή το αν θα κοιμηθούμε με το φως ανοιχτό ή σβηστό, η στάση στην οποία κοιμόμαστε επηρεάζει σημαντικά την υγεία μας. Ερευνητές αποκαλύπτουν ποια είναι η χειρότερη και η καλύτερα στάση ύπνου και ποια είναι τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα όλων των στάσεων. Σύμφωνα με......