Ύπνος και βραδινό γεύμα: Τι να αποφεύγετε μετά τις 10
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Thebest.gr
Τι να αποφύγουμε πριν τον ύπνο Οι ρυθμοί ζωής μάς εξαναγκάζουν πολλές φορές να δειπνούμε αργά το βράδυ. Αν το βραδινό αποτελεί δε και το βασικό γεύμα της ημέρας σας, τότε σίγουρα υπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέξετε, τόσο για να μπορείτε να κοιμηθείτε καλά το βράδυ, χωρίς φουσκώματα όσο και για να μην παχύνετε μακροπρόθεσμα. Τρώμε καλά μέσα στη μέρα Για να αποφύγουμε ένα βαρύ δείπνο......

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.