GR palowise.ai
  Σήμερα 11.11.25

Βρίσκεστε εδώ:

Πώς το μασάζ μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο, ακόμη και με μία σύντομη συνεδρία

Iatropedia.gr



Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τον ύπνο μας, σύμφωνα με τον καθηγητή Γ. Σακκά Οι κλινικές μελέτες του Εργαστηρίου "Ιατρικής του Τρόπου Ζωής" του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας έχουν δείξει ότι η μάλαξη (μασάζ), ακόμη και σε μόνο μια συνεδρία, μπορεί να βοηθήσει να κοιμηθεί κάποιος καλύτερα, να μειώσει το καθημερινό του στρες και να βελτιώσει τη γενική......

 

Άρθρα

 

  • Αϋπνία και τρίτη ηλικία: Πώς να ξαναβρείτε τον ύπνο σας

  • Γιατί ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και πώς να το διορθώσετε

  • Τρέχεις αργά το βράδυ; Οι επιστήμονες εξηγούν γιατί μπορεί να μην...ߪ

  • Η μάλαξη ευεξίας μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο, ακόμη και με μία σύντομη...ߪ

  • Πώς το μασάζ μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο, ακόμη και με μία σύντομη...ߪ

  • Ύπνος: Πόσο χρειαζόμαστε για να ξεκουραστούν οι μύες μετά από γυμναστική

  • Δείτε πώς ο ύπνος συμβάλλει στην αποκατάσταση των μυών - Πόσες ώρες...ߪ

  • Ο φυσικός τρόπος για ποιοτικό ύπνο

  • Ύπνος: Πόσο χρειαζόμαστε για να ξεκουραστούν οι μύες μετά από γυμναστική

 

Περισσότερα απο την ενότητα Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία

Όλα τα widgets

Από την ενότητα: Υγεία

Όλα τα widgets

Βρίσκεστε εδώ:

Copyright 2008 - 2022 Palo Services - Όροι Χρήσης - Προσωπικά δεδομένα - Ευθύνη περιεχομένου