Αϋπνία και τρίτη ηλικία: Πώς να ξαναβρείτε τον ύπνο σας
- 9 Ειδήσεις
- 8 Πολυμέσα
- Σχόλια
Iatronet.gr
Ίσως έχετε παρατηρήσει πως, όσο περνούν τα χρόνια, ο ύπνος δεν έρχεται τόσο εύκολα όσο παλιά. Ξαπλώνετε, αλλά το μυαλό δεν σταματά να δουλεύει ή αποκοιμιέστε για λίγο, για να ξυπνήσετε μετά στις τρεις τα ξημερώματα και να μην μπορείτε να ξανακοιμηθείτε. Όλοι μπορεί να έχουμε περάσει τέτοιες νύχτες, αλλά όταν αυτό γίνεται συνήθεια, τότε μιλάμε για αϋπνία - μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει......
Άρθρα
Αϋπνία και τρίτη ηλικία: Πώς να ξαναβρείτε τον ύπνο σας
Γιατί ξυπνάτε μέσα στη νύχτα και πώς να το διορθώσετε
Τρέχεις αργά το βράδυ; Οι επιστήμονες εξηγούν γιατί μπορεί να μην...ߪ
Η μάλαξη ευεξίας μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο, ακόμη και με μία σύντομη...ߪ
Πώς το μασάζ μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο, ακόμη και με μία σύντομη...ߪ
Ύπνος: Πόσο χρειαζόμαστε για να ξεκουραστούν οι μύες μετά από γυμναστική
Δείτε πώς ο ύπνος συμβάλλει στην αποκατάσταση των μυών - Πόσες ώρες...ߪ
Ο φυσικός τρόπος για ποιοτικό ύπνο
Ύπνος: Πόσο χρειαζόμαστε για να ξεκουραστούν οι μύες μετά από γυμναστική
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Επιστήμη
- environment(63)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(155)
- Υγεία(402)
-
Οι διαταραχές κεφαλαλγίας επηρεάζουν τρία δισεκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως
πριν από 16 λεπτά -
"Αγία Σοφία": Δοκιμάζεται για πρώτη φόρα στην Ελλάδα η εικονική πραγματικότητα για την ανακούφιση του πόνου σε παιδιατρικό νοσοκομείο
πριν από 33 λεπτά -
"Περπατώ για τον Διαβήτη" | Δράση ευαισθητοποίησης του Δήμου Θεσσαλονίκης
πριν από 41 λεπτά -
To ΕΚΕΦΕ ''Δημόκριτος'' και η UNICEF ιδρύουν Κέντρο για τα Δικαιώματα του Παιδιού
πριν από 51 λεπτά -
Πληρωμές ΟΠΕΚΑ Νοεμβρίου 2025: Επίδομα Παιδιού, Στέγασης (Ενοικίου), Προνοιακά, Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα (ΚΕΑ)
πριν από 58 λεπτά -
Υποψήφιοι για τις ηλεκτρονικές εκλογές του Φαρμακευτικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης στις 30/11/2025
πριν από 1 ώρα 1 λεπτά -
Τζόκερ: Κληρώνει ξανά απόψε (13/11), μοιράζει 1 εκατ. ευρώ
πριν από 1 ώρα 9 λεπτά -
Εκρηκτική άνοδος της υπέρτασης στα παιδιά- διπλασιάστηκαν τα περιστατικά
πριν από 1 ώρα 15 λεπτά -
Τι συμβαίνει όταν βγαίνουμε για περπάτημα μετά το φαγητό;
πριν από 1 ώρα 21 λεπτά -
"Άγιος Σάββας": Υπεγράφη η σύμβαση για την ανακαίνιση και τον εκσυγχρονισμό υποδομών
πριν από 1 ώρα 21 λεπτά -
Κοινός ιός ο Λύκος: Οι επιστήμονες βρήκαν την αιτία του
πριν από 1 ώρα 22 λεπτά -
ΠΟΥ: Στάσιμη η καταπολέμηση της φυματίωσης - "Θέρισε" 1,23 εκατ. ανθρώπους το 2024
πριν από 1 ώρα 26 λεπτά -
Λάρισα: "Έφυγε" από τη ζωή ο Βασίλειος Μπατρακούλης
πριν από 1 ώρα 27 λεπτά -
"Εξοικονομώ 2025": Αλλαγές στα δικαιολογητικά και παράταση υλοποίησης
πριν από 1 ώρα 40 λεπτά -
Συγκινεί η Δήμου: Τα "τσιμπιδάκια", ο "Λευτέρης" και τα όσα έχει μετανιώσει
πριν από 1 ώρα 51 λεπτά -
Υπερθέρμανση του πλανήτη: Μείωση δείχνουν τα στοιχεία αλλά η αλήθεια είναι άλλη
πριν από 1 ώρα 51 λεπτά -
Η δράση του ψευτοπαπά: Πώς εκμεταλλευόταν τους πιστούς - Η φάμπρικα με την κοκαίνη και οι διάλογοι φωτιά
πριν από 1 ώρα 51 λεπτά -
7 + 1 γιατροσόφια για το κοινό κρυολόγημα
πριν από 2 ώρες 0 λεπτά -
Ημέρα Ανοιχτών Ιατρείων Πόνου και Παρηγορικής Φροντίδας
πριν από 2 ώρες 12 λεπτά -
Ένας χρόνος επιτυχημένης λειτουργίας της πρώτης Οικογενειακής Αίθουσας Ronald McDonald, στο Νοσοκομείο Παίδων "Η Αγία Σοφία"
πριν από 2 ώρες 14 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.