Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε; Ο μύθος των οκτώ ωρών
- 3 Ειδήσεις
- 1 Blogs
- 2 Πολυμέσα
- Σχόλια
Iefimerida.gr
Για δεκαετίες, η συμβουλή ήταν σαφής: οκτώ ώρες ύπνου την ημέρα είναι το "χρυσό πρότυπο" για καλή υγεία. Όμως νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολούμπια έρχεται να ανατρέψει αυτή την εκτίμηση, τονίζοντας ότι η διάρκεια δεν είναι το μόνο ζήτημα, καθώς σημασία έχει και ο τρόπος ζωής και η ποιότητα του ύπνου. ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Διεθνής ομάδα επιστημόνων ανέλυσε......
Άρθρα
Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε; Ο μύθος των 8 ωρών - Χρυσό πρότυπο
Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε; Ο μύθος των οκτώ ωρών
Ύπνος: Snooze! Ας κοιμηθώ λίγο ακόμη...
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Επιστήμη
- environment(54)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(140)
- Υγεία(418)
-
Συμβουλές για να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας
πριν από 17 λεπτά -
Νευρολόγος: "Τα τρία πρώτα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον συνήθως δεν σχετίζονται με τη νόσο"
πριν από 19 λεπτά -
Το σιωπηλό σύνδρομο που εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες -Ξηραίνει τα μάτια, το στόμα και προκαλεί κόπωση
πριν από 19 λεπτά -
Αύξηση των θανάτων από καρκίνο λόγω αλκοόλ στις ΗΠΑ
πριν από 19 λεπτά -
30 Μαίου Παγκόσμια ημέρα για τη Σκλήρυνση Κατά Πλάκας: Εξελίξεις στη θεραπευτική αντιμετώπισή της
πριν από 19 λεπτά -
Συνηθισμένα φυτικά συμπληρώματα συνδέονται με επικίνδυνες βλάβες στο συκώτι
πριν από 35 λεπτά -
Μια συγκινητική ιστορία. Παιδάκι τότε 8 ετών, επέστρεψε 20 χρόνια μετά στην Κύπρο για να ευχαριστήσει τον γιατρό που της έσωσε τη ζωή
πριν από 45 λεπτά -
"ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ": Αποζημίωση ειδικού σκοπού στο προσωπικό του ΕΣΥ που εκτελεί τις προληπτικές εξετάσεις
πριν από 46 λεπτά -
Τα πρώτα στοιχεία για τα "βραχιολάκια" στον Ευαγγελισμό - Τον Ιούλιο ξεκινούν οι online γνωματεύσεις αξονικών
πριν από 46 λεπτά -
Θεσσαλονίκη: Δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης κατά του καπνίσματος
πριν από 46 λεπτά -
Αποστολή Φαρμάκων κατ' Οίκον: Επεκτείνεται η υπηρεσία σε ογκολογικά, ανοσοκατασταλτικά και άλλα σκευάσματα
πριν από 46 λεπτά -
Ανύπαρκτες μελέτες επικαλείται έκθεση της κυβέρνησης Τραμπ για την υγεία των παιδιών
πριν από 46 λεπτά -
Ρεκόρ ζέστης πλήττει την Ευρώπη: Τα 40άρια έφθασαν νωρίς, κίνδυνος για τις καλλιέργειες
πριν από 52 λεπτά -
ΟΠΑΠ Game Time: Τα μυστικά των τελικών του Champions League από τον Χρήστο Σωτηρακόπουλο
πριν από 52 λεπτά -
Ο συγγραφέας του Game of Thrones ετοιμάζει ταινία κινουμένων σχεδίων με τον Ηρακλή
πριν από 52 λεπτά -
Πιο ανθυγιεινό από ποτέ το πιο δημοφιλές πρωινό για παιδιά
πριν από 52 λεπτά -
Κοινωνικός τουρισμός ΔΥΠΑ: Σοβαρές καταγγελίες, "πληρούσαν τις προϋποθέσεις και απορρίφθηκαν"
πριν από 52 λεπτά -
Επεκτείνει η ΑΑΔΕ την αυτόματη ανταλλαγή φορολογικών πληροφοριών - Οι νέες χώρες
πριν από 52 λεπτά -
Γιατρός του Χάρβαρντ στους γονείς: "Μην ξεχνάτε να ταίζετε τα παιδιά με αυτό το φαγητό"
πριν από 52 λεπτά -
Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε; Ο μύθος των 8 ωρών - Χρυσό πρότυπο
πριν από 1 ώρα 1 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.