Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε; Ο μύθος των οκτώ ωρών
- 7 Ειδήσεις
- 1 Blogs
- 5 Πολυμέσα
- Σχόλια
Iefimerida.gr
Για δεκαετίες, η συμβουλή ήταν σαφής: οκτώ ώρες ύπνου την ημέρα είναι το "χρυσό πρότυπο" για καλή υγεία. Όμως νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολούμπια έρχεται να ανατρέψει αυτή την εκτίμηση, τονίζοντας ότι η διάρκεια δεν είναι το μόνο ζήτημα, καθώς σημασία έχει και ο τρόπος ζωής και η ποιότητα του ύπνου. ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Διεθνής ομάδα επιστημόνων ανέλυσε......
Άρθρα
Ύπνος: Η κοινή συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Ύπνος: Τι γνωρίζουμε για τη σημασία του και το φαινόμενο της υπνικής...ߪ
Πώς ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου -...ߪ
Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε; Ο μύθος των 8 ωρών - Χρυσό πρότυπο
Η σεξουαλική επαφή πριν τον ύπνο μας βοηθάει να κοιμηθούμε καλύτερα...ߪ
Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε; Ο μύθος των οκτώ ωρών
Ύπνος: Snooze! Ας κοιμηθώ λίγο ακόμη...

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.