Ύπνος: Τι να τρώτε για να κοιμάστε καλύτερα και να αισθάνεστε πιο ξεκούραστοι
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Iatropedia.gr
Η προετοιμασία για έναν καλό ύπνο το βράδυ ξεκινά από το... πρωινό! Ό,τι τρώτε κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας τη νύχτα. Η προσθήκη τροφών με τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε, να κοιμηθείτε όσο πρέπει και να ξυπνήσετε ανανεωμένοι, σύμφωνα με τη δρ Marie-Pierre St-Onge, διευθύντρια του Center of Excellence for......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Επιστήμη
- environment(44)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(158)
- Υγεία(392)
-
Χοληστερίνη: Με χάπια, άσκηση ή διατροφή μπορεί να πέσει πιο εύκολα;
πριν από 15 λεπτά -
Τι αναφέρει ΕΟΔΥ για τα κρούσματα στρεπτόκκοκου σε νηπιαγωγείο της Θεσσαλονίκης και το θάνατο 5χρονης από σηψαιμία
πριν από 18 λεπτά -
Τι είναι η νόσος των λεγεωναρίων -Μετάδοση, πιθανές πηγές μόλυνσης και ομάδες υψηλού κινδύνου
πριν από 38 λεπτά -
Το αλκοόλ σχετίζεται με άνοια και Αλτσχάιμερ -Επιβεβαιώθηκε με αυτοψία σε πάνω από 1.700 ασθενείς που πέθαναν
πριν από 38 λεπτά -
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση αν τρώτε μπανάνες κάθε μέρα;
πριν από 38 λεπτά -
Πόσες φορές την εβδομάδα είναι καλό να κάνει κανείς ντους μετά την ηλικία των 65;
πριν από 38 λεπτά -
Ύπνος: Τι να τρώτε για να κοιμάστε καλύτερα και να αισθάνεστε πιο ξεκούραστοι
πριν από 55 λεπτά -
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ποια τρόφιμα προλαμβάνουν τα συμπτώματα
πριν από 56 λεπτά -
Βιοτεχνολογία: Ανερχόμενη δύναμη η Ελλάδα - Επιχειρηματική αποστολή στο Βέλγιο
πριν από 1 ώρα 6 λεπτά -
Eurojackpot 23/5/25: Απόψε η νέα κλήρωση των 36 εκατ. ευρώ
πριν από 1 ώρα 13 λεπτά -
Πρώτο χάπι για την υπνική άπνοια - Θεαματική βελτίωση στις κλινικές δοκιμές
πριν από 1 ώρα 13 λεπτά -
Το απίθανο τρικ για να μειώσετε τις θερμίδες όλων των φαγητών στο μισό
πριν από 1 ώρα 13 λεπτά -
"The Chase": Το "Σούπερ Αγόρι" έβγαλε νοκ άουτ όλη την ομάδα (Βίντεο)
πριν από 1 ώρα 13 λεπτά -
"Παιχνίδια Εκδίκησης": Η Κλέλια αποκαλύπτει την εγκυμοσύνη της στον Διονύση (Βίντεο)
πριν από 1 ώρα 13 λεπτά -
Κίνημα Δημοκρατίας για Attica TV: Αφήνουν χωρίς συστολή δεκάδες εργαζόμενους στον αέρα
πριν από 1 ώρα 13 λεπτά -
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: Ώρες αγωνίας για 57χρονο που απουσιάζει στη Λευκωσία
πριν από 1 ώρα 16 λεπτά -
ΥΠΑΜ: Οφείλουμε να προστατεύουμε τον πολιτισμό ως κόρη οφθαλμού
πριν από 1 ώρα 16 λεπτά -
Στηρίζει Τατάρ στις "εκλογές" η Αναγέννηση των εποίκων
πριν από 1 ώρα 16 λεπτά -
Καρκίνος του δέρματος: Ποιος πρέπει να ελέγχεται για μελάνωμα και πώς
πριν από 1 ώρα 31 λεπτά -
Αντηλιακή προστασία και αθλητικό πνεύμα: Η Vichy στον παλμό του Spetsathlon
πριν από 1 ώρα 33 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.