Ύπνος: Τι να τρώτε για να κοιμάστε καλύτερα και να αισθάνεστε πιο ξεκούραστοι
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Iatropedia.gr
Η προετοιμασία για έναν καλό ύπνο το βράδυ ξεκινά από το... πρωινό! Ό,τι τρώτε κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας τη νύχτα. Η προσθήκη τροφών με τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε, να κοιμηθείτε όσο πρέπει και να ξυπνήσετε ανανεωμένοι, σύμφωνα με τη δρ Marie-Pierre St-Onge, διευθύντρια του Center of Excellence for......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Επιστήμη
- environment(39)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(154)
- Υγεία(395)
-
Γιατί το να κλείνεις το στόμα σου με ταινία όταν κοιμάσαι δεν είναι καλή ιδέα - Τι λένε μελέτες για τη νέα τάση στο TikTok
πριν από 15 λεπτά -
Πρόπτωση πυελικών οργάνων: Γιατί είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί άμεσα
πριν από 15 λεπτά -
Σεξουαλική κακοποίηση παιδιών: Πως να αναγνωρίσετε τα σημάδια και να προστατεύσετε τα παιδιά
πριν από 15 λεπτά -
Παιδική παχυσαρκία: Ξεκινούν τα δωρεάν ραντεβού με διατροφολόγους - Νέες οδηγίες και στα κυλικεία
πριν από 27 λεπτά -
Οι δερματολόγοι συμβουλεύουν πότε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό για να προστατευτείτε από τον καρκίνο
πριν από 27 λεπτά -
Πανελλαδικές: Συνιστά διάκριση ο αποκλεισμός των δυσλεκτικών από τις Στρατιωτικές Σχολές;
πριν από 41 λεπτά -
Τα βότανα του Ιπποκράτη στο μπαλκόνι σου - Φτιάξε το δικό σου κήπο υγείας & ευεξίας
πριν από 52 λεπτά -
Το μυστικό για υγιείς αρθρώσεις μετά τα 40
πριν από 52 λεπτά -
Διάβασμα, εξετάσεις και διατροφή. Τα κεράσια απαραίτητα για τις εξετάσεις
πριν από 1 ώρα 5 λεπτά -
Ανακοίνωση του ΕΟΔΥ για τους ελέγχους σε νηπιαγωγείο μετά τον θάνατο 5χρονης από στρεπτοκοκκική λοίμωξη
πριν από 1 ώρα 5 λεπτά -
Ανοσοθεραπεία μετρά όφελος επιβίωσης σε ανθεκτικό καρκίνο των ωοθηκών
πριν από 1 ώρα 15 λεπτά -
Τι λείπει από τη διατροφή και σπάνε εύκολα τα νύχια σας
πριν από 1 ώρα 15 λεπτά -
Το αλκοόλ σχετίζεται με άνοια και Αλτσχάιμερ -Επιβεβαιώθηκε με αυτοψία σε πάνω από 1.700 ασθενείς που πέθαναν
πριν από 1 ώρα 19 λεπτά -
Ο καρκίνος μετά τα 85: Τι δείχνει αμερικανική έρευνα
πριν από 1 ώρα 44 λεπτά -
Πόσο βοηθά ο νόμος 5090 στο να φέρνει κακοποιητές παιδιών ενώπιον της δικαιοσύνης όπως αυτών της Λάρισας
πριν από 1 ώρα 44 λεπτά -
Σκλήρυνση κατά Πλάκας: "Βαρίδι" το κόστος των θεραπειών - 8 στους 10 ασθενείς δίνουν άνω των 300 ευρώ μηνιαίως
πριν από 1 ώρα 45 λεπτά -
Χαλάει ο καιρός: Οι περιοχές που θα περάσει η κακοκαιρία - εξπρές με καταιγίδες
πριν από 1 ώρα 51 λεπτά -
Οι 3 καλύτερες παραλίες της Αττικής για το πρώτο μπάνιο του 2025
πριν από 1 ώρα 51 λεπτά -
Έρχονται νέες μεγάλες αλλαγές στα εργασιακά
πριν από 1 ώρα 51 λεπτά -
Το τροπικό φρούτο που εξουδετερώνει τη χοληστερίνη
πριν από 1 ώρα 51 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.