SofokleousIn.gr

Τί σχέση μπορεί να έχει το είδος άσκησής μας με το εντερικό μας μικροβίωμα; Πολύ μεγαλύτερη απ' όσο πιστεύαμε ως τώρα. Σύμφωνα με νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Τίμπινγκεν στη Γερμανία, η προπόνηση με βάρη ή αντιστάσεις μόλις δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να μεταμορφώσει μέσα σε οκτώ εβδομάδες όχι μόνο το σώμα, αλλά και τα τρισεκατομμύρια μικρόβια που κατοικούν στο έντερό μας. Και......