Bovary.gr

Ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα όσων επιδιώκουν να χάσουν βάρος αφορά το γνωστό κοιλιακό λίπος που εύκολα συσσωρεύεται στο σημείο και δύσκολα χάνεται. Πέρα από τη συστηματική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος. Για να απαλλαχτούμε από το κοιλιακό λίπος, η διατροφολόγος Daniela Zuin από το Instituto Nutrindo Ideais πρότεινε την αποφυγή ορισμένων......