Η μικρή αλλαγή στο περπάτημα που μπορεί να βελτιώσει τον μεταβολισμό και την υγεία της καρδιάς
- 2 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Bovary.gr
Μια μικρή τροποποίηση στο καθημερινό περπάτημα μπορεί να φέρει μεγάλα οφέλη στην υγεία, ενισχύοντας τον μεταβολισμό και μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιοπαθειών. Το περπάτημα αποτελεί μια απλή και προσιτή μορφή άσκησης με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία, ενισχύει τους μύες και τις αρθρώσεις, και βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους. Επιπλέον......
Άρθρα
Περπάτημα: Ανακάλυψε γιατί η πιο απλή άσκηση είναι το "κλειδί" της...ߪ
Η μικρή αλλαγή στο περπάτημα που μπορεί να βελτιώσει τον μεταβολισμό και...ߪ
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Πολιτισμός
- Lifestyle(650)
- politismos(72)
- Βιβλία(15)
- Βιντεοπαιχνίδια(0)
- Θέατρο & Χορός(26)
- Κινηματογράφος(60)
- Μουσική(28)
- Παράξενα(65)
- Τέχνη(89)
-
6 διάσημοι που ήταν ξεγραμμένοι και έκαναν εκρηκτική επιστροφή
πριν από 30 λεπτά -
Βασιλική Ανδρίτσου: "Με τον σύζυγό μου κάναμε ένα ωραίο restart, το παιδί έφερε μια νέα πραγματικότητα, άλλαξαν όλα"
πριν από 31 λεπτά -
Σε τιμή ρεκόρ πωλήθηκε το φωτόσπαθο του Darth Vader σε δημοπρασία
πριν από 34 λεπτά -
Σάκης Κατσούλης: "Παρέλαβα τα αποτελέσματα και πάω για περαιτέρω διερεύνηση"
πριν από 41 λεπτά -
Προκόπης Αγαθοκλέους: "Ο κόσμος κατάλαβε ότι είχε ένα πνευματικό αποκούμπι"
πριν από 41 λεπτά -
Ντέμι Μουρ: "Είναι δύσκολο. Είναι σκληρό", αποκάλυψε για την κατάσταση υγείας του Μπρους Γουίλις
πριν από 41 λεπτά -
Στην Πίεση: Ρίσκο και αγωνία έφεραν 10.000 ευρώ στην πρεμιέρα
πριν από 42 λεπτά -
Η Ωραία Σαμαρίνα: Διήμερο στο ψηλότερο χωριό των Βαλκανίων, μια ανάσα από το Χιονοδρομικό της Βασιλίτσας
πριν από 54 λεπτά -
Καλομοίρα: Φωτογραφίες με την 9χρονη κόρη της σε στιγμές της καθημερινότητας σπίτι τους
πριν από 59 λεπτά -
Νίκος Παπαδόπουλος: ο καρδιοχειρουργός που "χειρουργεί" κόμματα και εκθέματα
πριν από 1 ώρα 1 λεπτά -
Λευτέρης Πετρούνιας: Το συγκινητικό μήνυμα για την κόρη του που θα πάει δημοτικό
πριν από 1 ώρα 3 λεπτά -
Η Emily Blunt έφερε ξανά στη μόδα το πουκάμισο που οι Millennials λάτρεψαν - και είναι πιο hot από ποτέ!
πριν από 1 ώρα 8 λεπτά -
Το ελληνικό φαγητό-έκπληξη που "καθαρίζει" το έντερο και προστατεύει τα κόκαλα!
πριν από 1 ώρα 8 λεπτά -
Unfollow, block ή απολύτως τίποτα: Τι είναι καλύτερο να κάνεις με τον/την πρώην σου στα social;
πριν από 1 ώρα 8 λεπτά -
5 προϊόντα με αντιοξειδωτικά που θα ανανεώσουν την επιδερμίδα σου
πριν από 1 ώρα 8 λεπτά -
Τα αληθινά ονόματα των πιο διάσημων Ελλήνων καλλιτεχνών που δε φαντάζεσαι!
πριν από 1 ώρα 13 λεπτά -
Αντζελίνα Τζολί: "Αν ξέρετε κάποιον με καρκίνο..." - Τα δάκρυα, το περιδέραιο της μητέρα της και η συμβουλή
πριν από 1 ώρα 23 λεπτά -
Γιώργος Λιάγκας: Η επιστροφή από την Κοπεγχάγη και η τελευταία φωτό
πριν από 1 ώρα 24 λεπτά -
Βραβεία Emmy 2025 / Τζίμυ Κίμελ και Μπάρακ Ομπάμα μεταξύ των νικητών της δεύτερης βραδιάς
πριν από 1 ώρα 30 λεπτά -
Jessie J: Το ηχηρό μήνυμα πριν τη δεύτερη επέμβαση για τον καρκίνο του μαστού - "Νιώθω ότι είμαι στη μέση μιας καταιγίδας"
πριν από 1 ώρα 34 λεπτά
Ρικ Ντέιβις / Πέθανε ο συνιδρυτής και τραγουδιστής των Supertramp
πριν από 3 ώρες 22 λεπτάΗ Lady Gaga ποζάρει με τα 4 βραβεία της στα MTV Video Music Awards 2025 - Η φωτογραφία με μαύρα γυαλιά και ολόσωμη φόρμα
πριν από 4 ώρες 33 λεπτά"Ο γιος μου ζητάει αδελφάκι": Η Ιωάννα Παππά αποκαλύπτει το γιατί δεν έκανε δεύτερο παιδί
πριν από 4 ώρες 20 λεπτάΑλεξάνδρου: Το καλύτερο πράγμα που μπορεί να σου συμβεί σε έναν γάμο είναι να πας καλεσμένος
πριν από 3 ώρες 31 λεπτάΣίσσυ Χρηστίδου: Μελαγχολική ανάρτηση για την "τελευταία πρώτη μέρα" του γιου της στο σχολείο
πριν από 6 ώρες 5 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.