Η τεχνική που θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το άγχος - Πώς λειτουργεί ο κανόνας 3-3-3
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Pronews.gr
Newsroom | email: [email protected] Υπάρχει μια τεχνική η οποία θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά το άγχος. Η συγκεκριμένη τεχνική σας βοηθά να αποσπάσετε την προσοχή σας από το γεγονός που σας προκαλεί στρες και να την μεταφέρετε προς τις αισθήσεις σας. Ο λόγος για τον κανόνα 3 - 3- 3 που είναι, επί της ουσίας, μια τεχνική γείωσης για τα άτομα που νιώθουν ότι τους καταβάλει το......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Πολιτισμός
- Lifestyle(684)
- politismos(54)
- Βιβλία(49)
- Βιντεοπαιχνίδια(0)
- Θέατρο & Χορός(42)
- Κινηματογράφος(89)
- Μουσική(58)
- Παράξενα(59)
- Τέχνη(19)
-
Γιώργος Λιάγκας σε Ελένη Βουλγαράκη: "Φεύγεις του χρόνου, δεν πειράζει"
πριν από 28 λεπτά -
Άντζελα Γκερέκου: "Ο πατέρας μου και ο Τόλης είναι κοντά μου" (Βίντεο)
πριν από 31 λεπτά -
Η Κατερίνα Παπουτσάκη ποζάρει στην αγκαλιά του συντρόφου της Θάνου Χατζόπουλου (φωτο)
πριν από 32 λεπτά -
Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Μάγεψε τα ελληνικά νησιά µε τις αναλογίες της
πριν από 32 λεπτά -
Πρώτος παγκύπρια σε Γαλάζιες σημαίες ο Δήμος Παραλιμνίου - Δερύνειας
πριν από 36 λεπτά -
ΠΣΕΜ: Συμφωνεί με ξενόγλωσσα στα πανεπιστήμια, διαφωνεί με αυτοχρηματοδότηση
πριν από 36 λεπτά -
Ελεύθερος ο Νίκος Πελετιέ -"Υπάρχουν κάποια βίντεο, θα συμβουλευτώ δικηγόρο" δήλωσε η πρώην του
πριν από 39 λεπτά -
Τέρης Χρυσός: Δύσκολες ώρες για τον τραγουδιστή - Νοσηλεύεται στο Λαϊκό Νοσοκομείο
πριν από 44 λεπτά -
APON: "Δεν με σοκάρει τίποτα στον καλλιτεχνικό χώρο, δεν θα κάνω κάτι που δεν θέλω"
πριν από 44 λεπτά -
Jessie J: Διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού - Το συγκινητικό βίντεο στο Instagram
πριν από 44 λεπτά -
Ελένη Μενεγάκη: Καρέ καρέ η βόλτα με την κόρη της, Μαρίνα Παντζοπούλου στην Κηφισιά
πριν από 53 λεπτά -
Χρουσαλά για Μενούνος: "Είχα σοκαριστεί γιατί είχαν συμβεί πολλά πράγματα στη ζωή της"
πριν από 1 ώρα 0 λεπτά -
Πέτρος Πολυχρονίδης: "Νομίζουν ότι ο Γιώργος Πολυχρονίου είναι πατέρας μου"
πριν από 1 ώρα 1 λεπτά -
"Ο Μίμης έτρωγε μόνο..." - Οι ιδιαίτερες διατροφικές επιλογές του Πλέσσα που τον έφτασαν στα 100!
πριν από 1 ώρα 1 λεπτά -
MasterChef 2025: Ποιος θα είναι ο πρώτος υποψήφιος προς αποχώρηση αυτή την εβδομάδα;
πριν από 1 ώρα 1 λεπτά -
Ελένη Φουρέιρα: Δημοσίευσε φωτογραφία με τον Αλμπέρτο Μποτία
πριν από 1 ώρα 10 λεπτά -
Shiloh Jolie | Η κόρη του Brad και της Angelina αλλάζει ξανά το όνομά της
πριν από 1 ώρα 19 λεπτά -
Στην αντεπίθεση ο Μαραντίνης: Η ανακοίνωση μέσω του δικηγόρου του για το "μονόπρακτο παραλήρημα"
πριν από 1 ώρα 19 λεπτά -
"Έλιωσε" ο Λευτέρης Πετρούνιας με την υποδοχή που του ετοίμασαν οι κόρες του!
πριν από 1 ώρα 19 λεπτά -
Στα κόκκινα η ένταση on air με Τσολάκη-Κωνσταντάρα: "Είμαι χαζή, δούλεψε με κανέναν πιο έξυπνο" [βίντεο]
πριν από 1 ώρα 22 λεπτά
Κρατήστε σημειώσεις: Αυτές είναι οι τρεις λέξεις που χρησιμοποιούν όσοι λένε ψέματα
πριν από 5 ώρες 56 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.